1 OTTOBRE 2022
La differenza che possiamo fare per noi, per esprimere al meglio il nostro potenziale, è
SOFFERMARCI SU QUELLO CHE FACCIAMO,
RALLENTARE,
OSSERVARE DALL’ESTERNO NOI STESSI,
e possiamo farlo solo rallentando, per percepire meglio il singolo momento.
Il triathlon non è solo TECNICA E STRUMENTI PER PRATICARLO.
Possiamo utilizzare nuovi strumenti, possiamo migliorare la nostra tecnica, l’allenamento è si parte del processo del nostro miglioramento.
C’è però una parte che viene tralasciata, e rappresenta tutto ciò che gira attorno a questo allenamento, a questa gara, a questa performance, ed è legata alla sfera emotiva e psicologica di ognuno di noi.
In questa giornata affronteremo il triathlon e tutto ciò che spesso viene tralasciato, unendo la tecnica di allenamento all’aspetto emotivo di quando ci alleniamo e affrontiamo la performance.
Il nostro FOCUS sarà incentrato sulle singole discipline,
SCOMPONENDO UNA GARA, in tutti i suoi aspetti,
quello tecnico e quello psico-emotivo, legati tra di loro e non scissi e separati.
Nuoteremo
affrontando gli aspetti tecnici del nuoto, le sue criticità prima di partire in gara e appena partiti, le emozioni, le agitazioni, le paure, cercando di tirar fuori i nostri limiti.
Pedaleremo
improntando un lavoro non troppo intenso ma con il focus su quello che stiamo facendo, e tutti i pensieri che nascono in noi in quella frazione di “gara”.
Correremo
con consigli di tecnica, respirazione, e la fatica di quanto questa frazione di gara ci divida dal nostro traguardo.
Dove saremo?
Canottieri Olona 1894
Alzaia Naviglio Grande, 146, 20144 Milano MI
Telefono
0248951494
Scopri Canottieri Olona 1894
Il programma
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9.00 Ritrovo e Accettazione
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10.00 Partenza per la bici
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12.00 Considerazioni sull’allenamento in Bici.
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13.00 Si entra in vasca per il Nuoto
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14.30 Pranzo
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15.30 - 17.00 Meeting e tavola rotonda con Showroom Sponsor
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17.00 Preparazione per la corsa
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18.00 Check della giornata con aperitivo
Domande Frequenti
Cosa comprende?
Un triplice allenamento con Alessandro, una sacca contenente prodotti SPONSOR, informazioni sui prodotti che verranno presentati , il pranzo, uno spazio di discussione e per finire un aperitivo tutti insieme.
È previsto un pranzo e un aperitivo, se sono intollerante a qualche alimento posso indicarlo?
Assolutamente SI! Nel form di contatto al momento dell’iscrizione potrai indicarci eventuali intolleranze. Nel caso tu segnissi una alimentazione Vegana/Vegetariana puoi segnalarci anche questo senza alcun problema! Il pranzo e l’aperitivo seguiranno in ogni caso un menù sano e salutare.
Materiale necessario?
Non è necessario portare la tua bici. Canottieri Olona metterà a disposizione per te le sue Bici GIANT. Ti chiederemo di fornirci la tua taglia nel form di contatto quando effettuerai l’iscrizione.
Porta con te il tuo abbigliamento per praticare le tre discipline, nuoto, bici e corsa.
Non pratico triathlon ma mi piacerebbe provare questa nuova esperienza! Posso partecipare?
Certo! Gli allenamenti che svolgeremo sono incentrati su consigli e miglioramento della tecnica. Ti consigliamo però un minimo di preparazione in tutte e tre le discipline.
Si può fare la doccia?
Si. Al termine degli allenamenti potrai usufruire degli spogliatoi e delle docce a disposizione della struttura.
Vieni a divertirti!
Perché ciò che conta non sono i numeri, ma le persone e le relazioni.
Hai qualche dubbio sull’evento o vuoi chiedermi qualche informazione? Scrivimi in Whatsapp!
